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步廊

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足少阴肾经

足少阴肾经

足少阴肾经：从脚小趾下边开始，斜向脚底心（涌泉），出于舟骨粗隆下（然谷、照海、水泉），沿内踝之后（太溪），分支进入脚跟中（大锺）；上向小腿内（复溜，交信；会三阴交），出窝内侧（筑宾、阴谷），上大腿内后侧，通过脊柱（会长强）属於肾、络于膀胱（肓俞、中注、四满、气穴、大赫、横骨；会关元、中极）。

穴位：共27个穴位，包含涌泉、然谷、太溪、大锺、水泉、照海、复溜、交信、筑宾、阴谷、横骨、大赫、气穴、四满、中注、肓俞、商曲、石关、阴都、腹通谷、幽门、步廊、神封、灵墟、神藏、彧中、俞府。

穴位歌诀：足少阴肾二十七，涌泉然谷照海出，太溪大锺连水泉，复溜交信筑宾立，阴谷横骨趋大赫，气穴四满中注得，肓俞商曲石关蹲，阴都通谷幽门直，步廊神封出灵墟，神藏彧中俞府毕。

涌泉穴
太溪穴
照海穴
交信穴
大赫穴
筑宾穴
复溜穴
大锺穴
水泉穴
然谷穴
阴谷穴
横骨穴
气穴穴
四满穴
中注穴
肓俞穴
商曲穴
石关穴
阴都穴
腹通谷穴
幽门穴
步廊穴
神封穴
灵墟穴
神藏穴
彧中穴
俞府穴

十二經絡

十二經絡

十二經絡

經絡是經脈和絡脈的總稱，是人體聯絡、運輸和傳導的系統。

十二經脈是 手三陰經（肺、心包、心）、手三陽經（大腸、三焦、小腸）、足三陽經（胃、膽、膀胱）、足三陰經（脾、肝、腎）的總稱。

十二經脈是經絡系統的主體，故又稱為 正經。

十二經脈在體表左右對稱，分布於頭面、軀幹和四肢。

與五臟對應的經脈為 陰經，分布於四肢內側和胸腹；與六腑對應的經脈稱為 陽經，分布於四肢外側和頭面、軀幹。

在四肢，陽經 的位置為陽明在前，少陽在中，太陽在後，陰經 的位置為太陰在前，厥陰在中，少陰在後（特例是足三陰經在足內踝上８寸以下為厥陰在前，太陰在中）。

手太陰肺經
手陽明大腸經
足陽明胃經
足太陰脾經
手少陰心經
手太陽小腸經
足太陽膀胱經
足少陰腎經
手厥陰心包經
手少陽三焦經
足少陽膽經
足厥陰肝經
督脈
任脈
經外奇穴

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