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处暑气温仍高,此时仍是“秋老虎”出没季节,就是提醒人们,秋天还会有灸热的时候,也可将此视为夏天的回光返照。处暑过后,雨水渐少,空气中水气含量渐低,湿度降低,气候逐渐干燥,因此处暑特别讲求“润”,以防秋燥。处暑正处于由热转凉的交替时期,秋季名义上已经来临,但暑气仍未完全消退,人体进入一个周期性的调整阶段,身体会有懒洋洋的疲乏感,俗称“秋乏”,感疲倦,提不起劲,正需要提升脾胃功能,滋补体力。虽然暑热开始减弱,但湿气还是很重,仍须刮痧膀胱经,排毒去湿。
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