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冬至是一年 24 个节气中最重要的节气,也被称为“日短”,北半球在这天处于白天最短,黑夜最长的时候。冬至过后,日照向北回转,白天渐长,黑渐短,气温回温,隐含由寒到温的转折意,故古书经典上说:“气始于冬至,周而复生”,也就是过了冬至,阴气会盛极而衰,阳气则自此开始旺盛,意谓春天即将回来。冬至之时,遵循自然槼律,保存阴液、长养阳气,使阴、阳气充足顺畅,避免阴、阳气血不平衡。正确调养,有助于来年身体健康的维持。然而并不是吃油、吃补就绝对有效,必须按照自己的体质与咨询中医师後,再进行事倍功半的正确调理。
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中国的医学师法天地,讲究内外调和,顺应自然:一如仁心医疗体系之所以以仁心为名,即是感念天地有情,令万物生生不息,仁心联医®立愿以医术济世,创造更完善、亲切的医疗服务与文化,以满足大众对于医疗、健康与养身的需求。
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